Un temps de détente pour
se poser et revenir à soi

Le stress fait aujourd’hui partie du quotidien de nombreuses personnes, avec des répercussions qui finissent souvent par s’installer : fatigue persistante, tensions physiques, sommeil perturbé, sensation de ne jamais vraiment récupérer, charge mentale importante… Pris dans le rythme de la vie, les responsabilités familiales et la vie professionnelle à gérer, beaucoup continuent à avancer en essayant simplement de “tenir”. Certaines personnes accompagnent également un proche m

La grossesse est souvent un temps de projets, d’espoir et d’élan autour de ce petit être qui grandit en nous. On avance portée par l’idée de cette rencontre à venir, par ce lien qui se tisse jour après jour, tout en composant avec les transformations du corps et les sollicitations physiques et émotionnelles qu’elle implique. Et parfois, une annonce médicale vient tout bouleverser. Apprendre que son bébé est confronté à un problème de santé ou à une pathologie transforme prof

Dans le parcours de soin d’un enfant confronté à une pathologie lourde ou à un trouble sévère , le parent est presque toujours là. Présent lors des consultations . Présent dans les temps d’attente . Présent pour accueillir ce que son enfant traverse émotionnellement et le soutenir dans ses réactions. Récemment, j’ai rencontré une maman aidante dont l’enfant souffre de troubles du comportement alimentaire. Elle était épuisée, en arrêt maladie, mais toujours pleinement mobilisé

Dans un précédent post, j’expliquais comment la réflexologie est entrée dans ma vie : d’abord après un accident, puis à travers les massages que je donnais à mon enfant, hospitalisé dès sa naissance pour une pathologie cardiaque. Ces instants de contact et de douceur ont créé entre nous un lien unique, malgré les contraintes et les inquiétudes, et au fil des années, j’ai continué à utiliser ces gestes pour l’aider à se détendre et à trouver le sommeil plus facilement dans sa