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Réflexologie et grossesse
Les bienfaits de la réflexologie quand on est enceinte
En complément de vos différents suivis médicaux, bénéficier de massages réflexologiques,
lorsque vous êtes enceinte, procure de nombreux bienfaits.
Les massages proposés sont, spécifiquement, adaptés à l'état de grossesse et à ses différentes étapes.
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Soulager les nausées matinales et les vomissements : La stimulation de certains points réflexes peut aider à calmer l'estomac et à réduire les nausées.
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Diminuer les maux de dos et la sciatique : La grossesse, peut entraîner des tensions dans le dos et les jambes. Elles peuvent être soulagées en prenant compte, entre autres, des zones réflexes du système musculo articulaire.
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Améliorer la circulation sanguine et lymphatique : Une bonne circulation est essentielle pour la santé de la maman et du bébé et prévient des gonflements.
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Favoriser la relaxation et réduire le stress : La grossesse peut être une période de doutes, d’interrogations, d’anxiété. C'est, d'ailleurs, bien normal de se poser des questions avec tous les changements engendrés par l'arrivée d'un enfant. La séance de réflexologie sera un moment de détente durant lequel vous pourrez, également, exprimer vos émotions si vous en ressentez le besoin.
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Préparer le corps à l'accouchement
Les bienfaits de la réflexologie pour le bébé, pendant la grossesse :
La réflexologie prénatale,
un cocon de douceur et de soutien, pour vivre pleinement votre grossesse et vous préparer sereinement à l'arrivée de bébé."
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Un développement plus harmonieux : Une maman au mieux de sa forme, physiquement et émotionnellement, sera bénéfique au bon développement de bébé.
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Une naissance plus douce : Une maman préparée, sur tous les plans, sera davantage en mesure de vivre un accouchement le plus serein et confortable possible. Elle pourra, également récupérer, ensuite, plus vite. Tout cela ne pourra être que bénéfique pour son bébé.
Se préparer à la conception
Si possible, 3 mois avant le projet d'enfant, il est proposé au couple de renforcer les énergies spécifiques à la procréation.
La vie psychique est également prise en compte car un projet d’enfant soulève des questions. Entretenir son bien-être émotionnel est tout aussi important.
Accompagnement de la grossesse
Selon la Tradition chinoise, la grossesse se déroule en
10 mois lunaires (10 x 28 jours) ou 5 loges de deux mois, durant lesquelles les 5 éléments vont se succéder (Bois, Feu, Terre, Métal et Eau).
Les protocoles de massage vont suivre ces étapes au fil des mois et faire référence à l'embryologie. Ils respectent les différents processus de la grossesse, tout en s'adaptant aux besoins spécifiques de la maman.
En fin de séance, une mise en mots favorise un temps de connexion avec le bébé. Elle sera différente suivant la période de la grossesse.
Ces moments sont très appréciés par les mamans.
Séance de préparation à l'accouchement
Trois à deux semaines avant le terme, une séance de préparation à l'accouchement permet de favoriser les énergies nécessaires à ses différents processus.
Sur le plan corporel, le massage consistera à préparer les zones du bassin, à soutenir la détente des tissus et des articulations.
Séance post-partum à domicile
Bébé est arrivé et demande beaucoup d'attention. Après ces
9 mois intenses et l'accouchement, vous avez besoin de repos pour récupérer sur tous les plans. C'est pourquoi cette séance se fait à domicile, à partir des 7 jours du nourrisson.
Elle prend, particulièrement, en compte, les changements physiques et psychiques, l'énergie, le sang.
Un temps est prévu, si nécessaire, pour soutenir l'allaitement.
Réflexologie pour le nouveau-né
Durant la naissance, votre bébé a fait preuve d'une grande force, lui aussi. Pour son passage, de la vie utérine à la vie extra-utérine, il a sollicité sa colonne vertébrale et sa tête pour s'extraire. D'un cocon tout doux où tout était "à disposition" il faut maintenant s'adapter à une multitude de choses.
Aussi, il sera très bénéfique pour votre nourrisson de bénéficier d'une séance de réflexologie, qui l'aidera à rééquilibrer les désagréments liés à la naissance (tensions au niveau de la colonne vertébrale, du cou...), à soulager les problèmes de digestion, de sommeil...
La mise en mots
Une mise en mots est prévue, en fin de séance. Elle vous permetta de prendre concience, en douceur, des changements qui se succèdent durant votre grossesse. Le simple fait de réaliser certains points permet souvent de les vivre plus sereinement.
Ce sera, ensuite, un temps de connexion, avec votre bébé, qui clôturera votre séance de réflexologie.
Un chaleureux merci à Marion et toutes mes félicitations pour la naissance d'Andrea !
